inkişaf_
Doçent
- Katılım
- 3 Eyl 2006
- Mesajlar
- 1,124
- Tepkime puanı
- 3
- Puanları
- 0
Eğer insanlar az su içerlerse, vücutlarının sıhhat ve afiyetini aynı istikamet üzerinde devam ettirebilir... (Hadis)
Bilimsel verilere göre erişkin erkeklerin vücutlarındaki toplam su miktarı şişmanlarda %55, zayıflarda %65 civarlarında; kadınlarda ise bu değerlerden %10 daha düşüktür. Az su içmek ancak az yemek ile mümkün!.Çünkü; az yemekle tuzun içindeki sodyum miktarı da az olarak alınacağından su içme ihtiyacı da azalır. Böylece çok yağ, glikoz, karbonhidrat gibi fazlası sağlık için son derece zararlı olan gıdaların da girdisi az olur. Bu da sağlıklı bir kan biyokimyasına sahip olan vücudu oluşturur. Ayrıca; suyun aşırı miktarlarda alımı, asit-baz dengesini bozarak, “su zehirlenmesi” ne neden olup hayati tehlike yaratabilmektedir...
Su içerken içtiğiniz kabın içine üfürmeyin, nefes vermeyiniz... ( Hadis )
Bedenimizden, sürekli oluşan kimyasal tepkimeler sonucu atık maddeler çıkar. Bunların çeşitli atılım yolları vardır: İdrar, gaita, ter ve nefes gibi... Bu maddeler karbondioksit, karbonmonoksit, çeşitli mineraller, üre v.s dir. Akciğerler yoluyla atılanlar genellikle gaz halindedir ve vücut için son derece zararlı bileşiklerdir. Bunların aldığımız gıdalara yeniden geçişi, üflenerek sağlandığından bu eylem son derece zararlı olmaktadır.
Et yemeklerin seyididir... ( Hadis )
Yediğimiz her şey bedenimizdeki çeşitli hücrelerde metabolik değişikliklere neden olarak, sadece fiziksel sağlığımızı değil düşünme biçimimizi de etkilemektedir. Son araştırmalar, beynimizdeki hatırlama, uyku, motor hareketleri, acı, depresyon, öğrenme yeteneği ve hatta gerçeğin algılanması gibi değişik zihinsel ve fiziksel fonksiyonların, alınan gıdalarla ilişkisini doğrudan doğruya ortaya koymuştur. Vücuda yeterli protein alınmadığı durumda vücut kendi hücrelerini kullanır. Bunun sonucunda önce büyüme durur daha sonra vücut ağırlığında azalma başlar. Hastalıklara karşı direnç azalır. Hastalıklar daha uzun süreli ve ağır seyreder. Kandaki kırmızı kan hücreleri ( Eritrosit ) içindeki hemoglobin üretilemediği için ciddi boyutlarda kansızlık görülür. Bu bakımdan haftada 2 - 3 gün et yemek zaruridir.
İmanın en üstünü, nerede olursan ol, Allah’ın seninle beraber olduğuna inanmandır. ( Hadis )
İman ehli için bundan daha güzel, daha anlamlı, tam yerine oturabilen bir sözün var olabileceğini düşünemiyorum. Evrende hangi eylemde olursa olsun onu müşahade edebilmek ne kadar keyif verici bir durum. Sizce de öyle değil mi..?
Bilimsel verilere göre erişkin erkeklerin vücutlarındaki toplam su miktarı şişmanlarda %55, zayıflarda %65 civarlarında; kadınlarda ise bu değerlerden %10 daha düşüktür. Az su içmek ancak az yemek ile mümkün!.Çünkü; az yemekle tuzun içindeki sodyum miktarı da az olarak alınacağından su içme ihtiyacı da azalır. Böylece çok yağ, glikoz, karbonhidrat gibi fazlası sağlık için son derece zararlı olan gıdaların da girdisi az olur. Bu da sağlıklı bir kan biyokimyasına sahip olan vücudu oluşturur. Ayrıca; suyun aşırı miktarlarda alımı, asit-baz dengesini bozarak, “su zehirlenmesi” ne neden olup hayati tehlike yaratabilmektedir...
Su içerken içtiğiniz kabın içine üfürmeyin, nefes vermeyiniz... ( Hadis )
Bedenimizden, sürekli oluşan kimyasal tepkimeler sonucu atık maddeler çıkar. Bunların çeşitli atılım yolları vardır: İdrar, gaita, ter ve nefes gibi... Bu maddeler karbondioksit, karbonmonoksit, çeşitli mineraller, üre v.s dir. Akciğerler yoluyla atılanlar genellikle gaz halindedir ve vücut için son derece zararlı bileşiklerdir. Bunların aldığımız gıdalara yeniden geçişi, üflenerek sağlandığından bu eylem son derece zararlı olmaktadır.
Et yemeklerin seyididir... ( Hadis )
Yediğimiz her şey bedenimizdeki çeşitli hücrelerde metabolik değişikliklere neden olarak, sadece fiziksel sağlığımızı değil düşünme biçimimizi de etkilemektedir. Son araştırmalar, beynimizdeki hatırlama, uyku, motor hareketleri, acı, depresyon, öğrenme yeteneği ve hatta gerçeğin algılanması gibi değişik zihinsel ve fiziksel fonksiyonların, alınan gıdalarla ilişkisini doğrudan doğruya ortaya koymuştur. Vücuda yeterli protein alınmadığı durumda vücut kendi hücrelerini kullanır. Bunun sonucunda önce büyüme durur daha sonra vücut ağırlığında azalma başlar. Hastalıklara karşı direnç azalır. Hastalıklar daha uzun süreli ve ağır seyreder. Kandaki kırmızı kan hücreleri ( Eritrosit ) içindeki hemoglobin üretilemediği için ciddi boyutlarda kansızlık görülür. Bu bakımdan haftada 2 - 3 gün et yemek zaruridir.
İmanın en üstünü, nerede olursan ol, Allah’ın seninle beraber olduğuna inanmandır. ( Hadis )
İman ehli için bundan daha güzel, daha anlamlı, tam yerine oturabilen bir sözün var olabileceğini düşünemiyorum. Evrende hangi eylemde olursa olsun onu müşahade edebilmek ne kadar keyif verici bir durum. Sizce de öyle değil mi..?