Su Orucu

bugün itibariyle niyetlenmiş bulundum
ola ki birine dalarsam deyu paylaşıyorum =)))
Bugün dahildi pazar aksam ondan beri bir şey yemiyorum =)
iftara kadar su da içmedim
hadi bakalım
değişiklikleri yazarım inş

Amcanın anlattığı kadar basit değil ...
Ve öyle 7 güne filan tamamlamaya çalışmayın sakın ...
Hele çıkarken 2 gün sadece çorba için mutlaka çıkış sıkıntılı biraz bağırsak problemleri ciddi seviyede olabilir , ameliyata kadar varabilir ...
En temizi en güzeli ve en işlevseli günde 1 öğün yemeye kendimizi alıştırmak ...
Ve arada abur cuburu kesmek ...
15:00-16:00 gibi tek öğün sakin öğün mutlu öğün ..
Ama madem deneme yapılmak isteniyor ilk 3-4 seferi 2 günlük olarak tamamlayın yavaş yavaş artırın ...
Hele ki çoluk çocuk sorumluluğu olanlara pek tavsiye etmiyorum aslında
Dağda bayırda çayırda denenmesi gereken anlar bunlar ...

Su orucu dediğiniz şey bidattir. Bizde yoktur. Şia ve alevi geleneğinde vardır.

Bugün ziyafete davetliydim
tabisi yemedim ama bir kaşık salata suyu yarım dilim kek
bir tane de ev baklavası yedim dayanamadım =)
ha bir parmakta haşlanmış et yedim
o cihetten gayet enerjim yerinde
vücudu dinliyorum bol su, ayakta kalacak kadar da besin yeterli die düşünüyore...
yedi günün sonunda tek öğüne geçerim
zaten bayadır iki öğün yiyordum ,pzrt perş oruç tutuyordum
amaç zayıflamak değil kilo sorunum yok çok şükür
amaç hastalıklı hücreleri yok etmek

Marketlerde kepek satılıyor , kepek zeytinyağı ve tuz karışımını tüketebilirsiniz sindirim sisteminizi epey rahatlatır ...
Ve modern tıp efsanelerinden de detoks yapınız ...
Hastalıklı hücreler aç kalınca şöyle böyle olur filan çok gerçekçi değil ...
Vücudunuzu yıpratmayın, sebepsiz yere yormayın ...
İsrafı aşırılığı yeme hazzını ve endüstriyel gıdaları hayatınızdan çıkartın , sindirim sisteminde normal sindirime tabi tutulacak işlenmemiş gıdaları tüketin ve enerji sarfiyatınızı artırın ve dahi stres denen şeyden uzak kalın hastalıklı hücreler öyle böyle şöyle olurlar zaten ...
Vücûd mekanizması olabildiğince stabiliteyi sever zaten her değişim vücûd için stres kaynağıdır. Uzun süre gereksiz açlıklarda vücûd için bir stres kaynağıdır.
insan vücudunda hergün sayısız hücre üretilmekte ve bunların bir kısmı üretim hatası olarak kayıtlara geçmektedir. Bu kayıt dışı üretimlerin sebep sonuç ilişkileri bile henüz bilinmemektedir. Ve her hatalı üretimin hayatta kalacağı doku oluşturma eğiliminde olacağı gibi bir şartta yoktur. Belki 115 yaşındaki teyzenin ömrü boyunca ürettiği hatalı hücre sayısı , 10 yaşında lösemiden vefat eden bir çocuğun binlerce katıdır. O kadar katlara rağmen o teyzenin neden 115 ve o masumun neden 10 olduğu sorusuna bilim asla cevap aramayacaktır.
çünkü çıkacak sonuçtan pek memnun olmayacaktır ...
Hasılı demem o ki ...
Germeyin efendim insan gibi yemek yiyin öleceksiniz merak etmeyin ....

Çaptan mütevellit kaçak ...

Baktım gözüm kararıyor içtim bir kase çorba =)
ekmek yok şeker yok hayatımda tatlı hariç =P
ama yoğun stres var kabul
hayatta kaybedecek bir şeyi kalmayan insan ölmekten korkmazmış
3 günde iki kilo verdim şok oldum
metabolizma hunharca işliyor
hasılı oruca devam su içmeye devamke =)

Iftara kuru fasulye pilav yaptım
Buzlukta künefe buldum ama bu oruç hasebiyle yapmadım
Nasıl canım çekti yea
Eşref saatindeyim gözüm kararıyor =))

@Kaçak görmesin iftar menüsü =)
Bizi yediren bizi içiren bizi müslümanlardan kılan Allah a hamdolsun
Hurmanın ikisini de yemicem =))

Bura boynu bükük kalmış tamamladın mı 7 günü ?

Ben de merak ettim. Sonuç? Kazanımı ne?

Baya bi ödem attım
Iyi oldu
Vücudu dinlemek lazım aslında
Açlık bir tedavi yöntemi zaten
Buna inananlardanım

Maydanoz, limon küru var onu deneyebilirsin.
Esimle yaptik lakin ne gibi bir faydasi oldu onu bilmiyoruz
En azindan bağışıklik sistemini kuvvetlendirmistir.