Amcanın anlattığı kadar basit değil ...
Ve öyle 7 güne filan tamamlamaya çalışmayın sakın ...
Hele çıkarken 2 gün sadece çorba için mutlaka çıkış sıkıntılı biraz bağırsak problemleri ciddi seviyede olabilir , ameliyata kadar varabilir ...
En temizi en güzeli ve en işlevseli günde 1 öğün yemeye kendimizi alıştırmak ...
Ve arada abur cuburu kesmek ...
15:00-16:00 gibi tek öğün sakin öğün mutlu öğün ..
Ama madem deneme yapılmak isteniyor ilk 3-4 seferi 2 günlük olarak tamamlayın yavaş yavaş artırın ...
Hele ki çoluk çocuk sorumluluğu olanlara pek tavsiye etmiyorum aslında
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Dağda bayırda çayırda denenmesi gereken anlar bunlar ...