• Reklamsız versiyon için ÜYE OL

Mevsim çarki

nefahtü

Kıdemli Üye
İhvan Üyesi
Katılım
21 Haz 2013
Mesajlar
5,117
Beğeniler
333
Puanları
0
#2
Uzmanların bir sürü kafa karıştırıcı yemek programları hazırladığı son senelerde bize düşen sadece mevsimine göre sebze ve meyve yemeğe dikkat etmek ve o şeklide beslenmek.
 

nefahtü

Kıdemli Üye
İhvan Üyesi
Katılım
21 Haz 2013
Mesajlar
5,117
Beğeniler
333
Puanları
0
#5
Sonbahar ve kış aylarında çıkan sebze ve meyvelerin çoğunlukla uzun sürede yetiştiğini ve vücudu ısıttığını , yaz aylarında çıkan sebzelerin oldukça sulu, hafif ve serinletici özellikler gösterirler. Bunları bilmek hayatınıza yeni bir anlam katmayabilir, fakat bu farkındalığın vücudunuza katacaklarına oldukça şaşıracağınızdan emin olabilirsiniz. İşin bir de yerli üretime, ata tohumlarına destek sağlanması, sebze ve meyve fiyatları üzerindeki pozitif etkisi, seraların oluşturduğu olumsuz etkilerin azaltılması var ki anlat anlat bitmez…
 

nefahtü

Kıdemli Üye
İhvan Üyesi
Katılım
21 Haz 2013
Mesajlar
5,117
Beğeniler
333
Puanları
0
#6
[video]http://www.ntv.com.tr/video/saglik/kis-aylarinda-tuketilmesi-gereken-sebze-ve-meyveler,BScYgMRZV0CFmGb_HICCbA[/video]
 

nefahtü

Kıdemli Üye
İhvan Üyesi
Katılım
21 Haz 2013
Mesajlar
5,117
Beğeniler
333
Puanları
0
#7
Hatırlatma olsun dedim, her mevsim her zaman olduğundan hakiki kış sebze ve meyvelerini hatırlayalım
Ocak Şubat aylarında ki yenecek meyve ve sebzeler;

Meyveler:
Mandalina, portakal, greyfurt, limon, elma, armut, yerli muz, ayva, nar, balkabağı
Sebzeler:
Brokoli, kereviz, pırasa, karnabahar, ıspanak, taze yeşil kabak, beyaz lahana, kırmızı lahana, brüksel lahanası, pazı, kırmızı turp, havuç, şalgam, pancar
Yemişler:
Kestane
Yeşillikler:
Marul, roka, biberiye, soğan, nane, maydanoz, tere
 
Üst