Ebu Computer
Kıdemli Üye
- Katılım
- 11 Haz 2013
- Mesajlar
- 24,988
- Tepkime puanı
- 1,501
- Puanları
- 113
Sayın müslüman @nefahtü
Öncelikle azim önemli. İnsanın kontrolü elden bırakmaması gerekiyor.
Diğer yandan kilo verdikçe insan dahada mutlu oluyor dahada hafifliyor rahatlıyor.
Hedefler tutmadığında strese giriyorum ama hedeflere yaklaştığımda çocuklar gibi seviniyorum.
İlginçtir bir insan 5-6 gün az yemek yese mide hemen küçülüyormuş.
Şimdi biraz fazla yemeye kalksam rahatsızlık hissediyorum.
Güzel günler gelecek inşallah.
Haziran başında 79-80 Kilo arası için biraz daha sıkmam lazım.
Selam ve dua ile...
Öncelikle azim önemli. İnsanın kontrolü elden bırakmaması gerekiyor.
Diğer yandan kilo verdikçe insan dahada mutlu oluyor dahada hafifliyor rahatlıyor.
Hedefler tutmadığında strese giriyorum ama hedeflere yaklaştığımda çocuklar gibi seviniyorum.
İlginçtir bir insan 5-6 gün az yemek yese mide hemen küçülüyormuş.
Şimdi biraz fazla yemeye kalksam rahatsızlık hissediyorum.
Güzel günler gelecek inşallah.
Haziran başında 79-80 Kilo arası için biraz daha sıkmam lazım.
Selam ve dua ile...