spesifik
آزادی قید و بند
senin de masa örtüsü kırışık
o çizgi gözüme batıyor yahu =)
vay be ebayı anlıyorum şimdi
çok zevkliymiş hee =))))
Ben de kilo verebilir miyim?
- Konbuyu başlatan Enes
- Başlangıç tarihi
o çizgi gözüme batıyor yahu =)
vay be ebayı anlıyorum şimdi
çok zevkliymiş hee =))))
Enes
İhvan Forum Üye
Bu muşamba olduğu için bir müddet sonra deforme oluyor. Ben simetri severim ama kırışıklık vs umurumda değil
spesifik
آزادی قید و بند
düzenden simetriyi sevdiğin belli oluyor =)
sofra kurallarına uygun hareket ediyorsun maşşallah
Hakperest
Kıdemli Üye
Başarılar üstad
İyi gidiyon
Hayırlı olsun bilekliği almışsın sanki
İyi gidiyon
Hayırlı olsun bilekliği almışsın sanki
ihvanistanbul
AkhenAton
Telefonun seni yaftalamasins izin verme patron. Onlara buraların reisinin kim olduğunu goster
Enes
İhvan Forum Üye
Bileklik almadım, almak istediğim stokta yok 215 liraya hanıma 1 tane honor aldım o da henüz gelmedi. Eyvallah Allah razi olsun. Iyi gidiyorum ama ciddi mücadele veriyorum nefsimle zira bilhassa akşam yürüyüşü için epey uğraşıyor benle.
Yaw bu telefonun yaftasindan hiç kurtulamayacaz. Merak ettim baktım 83 kiloya normal diyor. 85 bile olsa kilolu demeye devam ediyor robot hazretleri
@ihvanistanbul
Hakperest
Kıdemli Üye
Yahu kimin ne dediğine takılma üstadBileklik almadım, almak istediğim stokta yok 215 liraya hanıma 1 tane honor aldım o da henüz gelmedi. Eyvallah Allah razi olsun. Iyi gidiyorum ama ciddi mücadele veriyorum nefsimle zira bilhassa akşam yürüyüşü için epey uğraşıyor benle.
Yaw bu telefonun yaftasindan hiç kurtulamayacaz. Merak ettim baktım 83 kiloya normal diyor. 85 bile olsa kilolu demeye devam ediyor robot hazretleri
Sen verdikçe sağlığın düzelecek ona bak sen
Başlarda zor geliyor
Ama bünyeni eğitmeye devam et
Yaşlıkta çok faydasını göreceksiniz
Enes
İhvan Forum Üye
100 kilonun altına düştük çok şükür. Haftalık 1 kilo azaltma hedefi kıl payı kaçırıldı ama baskül değişikliği sonucu oldu. Önceki kullandığım baskül biraz daha az gösteriyor ama onu artık dikkate almayacağım.
Akif
Yeni
- Katılım
- 29 Haz 2006
- Mesajlar
- 84
- Tepkime puanı
- 44
- Puanları
- 18
Ben de bir donem 114 e kadar çıkmıştım ama sonra 86 kiloya kadar düştüm bunu hem spor hem 11 km ötedeki iş yerine bisikletle gitmeye borçluyum korona karantina izin falan derken tekrar 97 yi gördüm koronanin kilo aldirdigi nadir saglik calisanlarindan biri olarak şuan 92 kiloyum boyum 185 2 kilo fazlam varmış. Siz de pek gayretlisiniz nazar değmesin.
Ebu Computer
Kıdemli Üye
- Katılım
- 11 Haz 2013
- Mesajlar
- 24,997
- Tepkime puanı
- 1,501
- Puanları
- 113
Maşallah çok iyi gidiyor.
Kilolar gittikçe insanın morali artar.
Kilolar gittikçe insanın morali artar.
Ebu Computer
Kıdemli Üye
- Katılım
- 11 Haz 2013
- Mesajlar
- 24,997
- Tepkime puanı
- 1,501
- Puanları
- 113
Bu tabakta patates yönünden eleştirilecek bir şey yok. Yakabildikten sonra çevirebildikten sonra 3-5 patates sorun değil.
Benim kafama takılan yumurtalar. Yumurta aşırı pişmiş bütün vitamini gitmiş. Sarı kısmı biraz jölemsi kalmalı. Hatta üşenmezseniz tabağa haşlanmış yerine iki poşe yumurta ekleyebilirsiniz.
Son düzenleme:
Enes
İhvan Forum Üye
Abi ben pişkin seviyorum ama biraz daha kıvamlı yerim bundan sonra inşallah.
Moral motivasyon için yürüyüş reçeteye yazılmalı.
spesifik
آزادی قید و بند
halen obezsin =)