Etiketlenen üyelerin listesi

Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatilan yone bagli olarak burun > >>deliklerimizin birisinin tikanirken, digerinin acildigi ve solunumun acik > >>olan burun deliginden yapildigi arastirmalarla belirlenmistir. Ayrica > >>nefes > >>alinan burun deligi ile beynin yarimkureleri ve sempatik-parasempatik

Bu konu 2133 kez görüntülendi 2 yorum aldı ...
sağa taraftan yatmanın faydaları 2133 Reviews

    Konuyu değerlendir: sağa taraftan yatmanın faydaları

    5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 2133 kez incelendi.

  1. #1
    emmargah - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    emektar Emektar Üye emektar
    Üyelik tarihi
    18-06-2006
    Mesajlar
    1.674
    Adı geçen
    0 Mesaj
    Etiketlenme
    0 Konu
    @emmargah

    Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatilan yone bagli olarak
    burun
    > >>deliklerimizin birisinin tikanirken, digerinin acildigi ve
    solunumun
    acik
    > >>olan burun deliginden yapildigi arastirmalarla belirlenmistir.
    Ayrica
    > >>nefes
    > >>alinan burun deligi ile beynin yarimkureleri ve
    sempatik-parasempatik
    > >>sinir
    > >>sistemleri arasinda da bir munasebet oldugu, calismalarla
    gosterilmistir.
    > >>
    > >>
    > >>
    > >> Sag tarafa yatilmasi durumunda, sag burun deligi tikanmakta, sol
    burun
    > >>deligi acilmaktadir. Sol burundan yapilan nefes alma ile sag beyin
    > >>yarimkuresinin aktivitesi artar. Sag beyin yarimkuresinin
    uyarilmasi,
    > >>parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini artirmasina, kalb
    hizimizin
    > >>yavaslamasina, tansiyonumuzun dusmesine ve mide-bagirsak
    faaliyetlerimizin
    > >>yavaslamasina vesile olur. Dolayisiyla kalbimiz daha az yorulur,
    uykuya
    > >>dalmamiz daha kolaylasir, bu da istirahatimizin daha iyi olmasina
    imk?n
    > >>saglar.
    > >>
    > >>
    > >>
    > >> Diger yandan sol tarafa yatilirsa ne olur? Sol burun deliginin
    > >> tikanmasi
    > >>ile birlikte sag burundan nefes alinmasi, sempatik sinir sisteminin
    > >>faaliyetlerinde artisa yol acar; bu durumda kisi heyecanlanmis gibi
    olur
    > >>ve
    > >>kalb atislarindaki hizlanma ile kalb daha da yorulur. Bu yuzden
    uykuya
    > >>dalma zorlasir. Cunku kalb atim hizinin, tansiyonun, heyecan ve
    dikkatin
    > >>artmasi uykuya engel olabilir. Sol tarafimiz uzerine uyumada ise
    vucudumuz
    > >>daha cok yipranacaktir.
    > >>
    > >>
    > >>
    > >> Sirtustu veya yuzustu yatinca durum ne olacaktir? Yuzustu yatmak
    zaten
    > >>uzun sure mumkun olmadigi gibi Efendimiz (sas) tarafindan da uygun
    > >>gorulmemistir. Kalb, akcigerler ve mide bu durumda baski altinda
    oldugu
    > >>icin, cigerlerimiz ve midemiz sIkisip rahatsizlik verebilir.
    Sirtustu
    > >>yatildiginda ise bu rahatsizliklar olmayabilir. Ancak uykuya
    dalmada
    > >>gecikme olabilir. Bu durum da vucudun tam dinlendirici bir uykuya
    > >>gecmesine
    > >>ve dinlenmesine engel olabilir. Cunku bu durumda gunduz oldugu gibi
    iki
    > >>burun acik olacak ve parasempatik sistem uyarilamayacaktir. Ayrica
    > >>sirtustu
    > >>yatilmasi durumunda mide ve bagirsaklarin fonksiyonlarini
    gerceklestirmesi
    > >>biraz daha zorlasacaktir.
    > >>
    > >>
    > >>
    > >> En faydali ve belki de en az zarar gorebilecegimiz bir yatis
    pozisyonun
    > >>Yuce Rehberimiz'in (sas) bize tavsiye ettigi "sag yana yatarak ve
    ayaklari
    > >>vucuda dogru cekerek uyuma" seklinde oldugu hakikati ilm?
    arastirmalarla
    > >>ancak bugun dogrulanabilmektedir. Bu yatis seklinde hem mide ve
    > >>bagirsaklar
    > >>korunmakta, hem de sindirimin daha kolayca tamamlanmasi mumkun
    > >>kilinmaktadir. K?inatin Efendisi (sas) bir dustur olarak yemek
    yedikten
    > >>hemen sonra uyunmamasini ve uyku icin de sag tarafa yatilmasini
    bize
    > >>bildirmektedir. Kaldi ki, bu sekilde bir yatisin anne karninda
    aylarca
    > >>buyutulen bir bebegin pozisyonuna benzer olmasi da bunun fitri bir
    yatis
    > >>tarzi oldugunu gosterir. Cunku bebek anne karninda buyutulup
    > >>gelistirilirken, kemiklerinin uzerine yerlestirilen kaslari
    kasilmamis
    > >>orijinal halindedir. Dogumdan sonra ise her turlu hareketimiz bu
    kaslarin
    > >>kasilmasiyla olur. Kaslarimizi en iyi dinlendirmenin yolu ise ilk
    > >>yaratilis
    > >>halimizi almamizdir.
    > >>
    > >>
    > >>
    > >> Bununla beraber Kur'an-i Kerim'de Ali-i Imran (3/191) ve Kehf
    > >> sürelerinde
    > >>(18/18) gecen ayetlerde, insanlarin her iki yanlari uzerinde
    yatarken de
    > >>Allah'i anabileceklerinin ve ayrica uyku sirasinda zaman zaman
    saga-sola
    > >>dondurulduklerinin anlatilmasindan, sola yatmanin da
    yasaklanmadigini,
    > >>saga
    > >>yatmanin, ilk yatis sekli olarak tavsiye edildigi anlasilabilir.


    HEM SÜNNET HEM SAĞLIK EH ARTIK GERİSİ BİZE KALMIŞ....

  2. #2
    İmandanihsana - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Doçent
    Üyelik tarihi
    09-06-2006
    Yer
    istanbul/kadıkö
    Yaş
    30
    Mesajlar
    524
    Adı geçen
    0 Mesaj
    Etiketlenme
    0 Konu
    @İmandanihsana
    :flowers: allah razı olsun

  3. #3
    Murat Sâki
    bende yatarken dikkat etmeye çalışıyorum hem bir sünneti ifa etmiş oluyoruz Allah razı olsun

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Sada siminin anlamı nedir?
    By HaZiRuN in forum İsimler Sözlüğü
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 21-03-2011, 20:06
  2. Kanser ahize konulan taraftan gelişiyor!
    By İsmail in forum SAĞLIKLI HAYAT
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 21-12-2010, 09:25
  3. Ha_mim'in Sada-i Semavisi
    By MuhammedBesir in forum Kapatılan Konular
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 08-11-2007, 08:07
  4. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 08-08-2007, 12:26
  5. Sağ yanı üzre yatmanın hikmeti
    By aHuZaR in forum İSLAMİ HAYAT
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 18-07-2007, 19:15

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Giriş

Facebook platformu Giriş